cykle kreatynowe

imo mozesz brac tak długo jak bedziesz czół działanie ;-) chyba ze robisz co jakis czas cykle kreatynowe to na czas przerwy go odstawiasz ze wzgl. na to ze zawiera krete

[...] nabytej w czasie przerwy (nie jest tego wiele), poprawa gęstości mięśnia + oczywiście poprawa rzeźby - ale to od maja 6) białko+amino rozgałęzione praktycznie cały czas, cykle kreatynowe oraz testosteronowe + przedtreningówki azotowe 7) nie stosowałem spalaczy 8) przerwa w suplach 180dni 9) przerwa w stosowaniu kreatyny >180dni 10) jem [...]

Hmm wsumie niewiem czy Xpand bedzie dalmnie good :/ Bo cos czytalem dzis ze trzeba przejsc przed xpandem jakies cykle kreatynowe :/ Zeby niezaczynac od tak moznego preperatu :/ A ja ciwiecze ponad 1,5 roku i niebralem jeszcze rzadniej kreatyny :/ Tylko Gain Bolica i Proteine z hiteca :/ Wescie doradzcie :D

[...] najtaniej. stacki Ci podalem. co jeszcze mialbym zrobic? jesli profil masz w miare aktualny, to jednak wzialbym cos mniej czacho***nego niz xtreme stack z kaziena, bo masz zapewne niewielkie doswiadczenie ze stackami, nawet nad HP bym sie zastanawial. jakie masz za soba cykle kreatynowe? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-01 14:00:28

bralem mono i creafusion Mam 19 lat 198 cm 2.5 roku stazu 93kg 2 tygodnie temu skonczylem cykl z creafusion Ogolnie mam za sobą 3 cykle kreatynowe Co tak wlasciwie wchodzi w sklad XP? bo nigdzie nie moge tego znalezc:(

pytanie zachodzi po co robic cykle kreatynowe

za duzo bialka - niezdrowo. cykle kreatynowe - jakiekolwiek- to tylko dodatek do diety, ktora jest podstawą w tym sporcie jak w żadnym innym, więc myśle, że sam sobie dopowiesz resztę.

i jeszcze dodatkowo komórki mięśniowe przyzwyczajają się do większej ilośći kreatyny, więc musisz im dać odpocząc by jej poziom się obniżył. I musisz mieć też na uwadze że cykle kreatynowe moża zrobić 2-3 w roku. Jeżeli ktoś sie z tym nie zgadza to sory:) ja jednak staję twardo przy opini lekarzy i lekarzy sportowych

[...] troszku Opisze na przykladzie wlasnym Mialem cykl na kreatynie dieta jest bez przerwy(przed , w czasie, i po cyklu) po cyklu wazylem 4 kg wiecej niz przed waga utrzymywala sie przez 4 dni lecz po 1,5 tygodnia zlecialem o 1,5 kilo:D Co ty na to. Wg mnie spadki sa zawsze nawet gdy dieta jest trzymana w 100%(chodzi o cykle kreatynowe oczywiscie)

mam 38 i coś wiem o wieku robię cykle kreatynowe, ale po tym HMB i glutaminę. cały czas. do tego tribullusa, bo w naszym wieku już testosteronu brakuje

Cykle kreatynowe rozumiem - ale "MASS XXL" to chyba gainer, który powinien być stałym elementem diety podobnie jak białko. Dodatkowo kreatyna powoduje lekkie złapanie wody, normalne jest, że po zakończeniu cyklu kreatynowego efekt ustępuje.

Wszystko jak w profilu.. 2 cykle kreatynowe 150mc w tym 1 z tauryna tez 150mc pozatym czasem dobra dieta jak fundusze sie koncza trzeba jesc co popadnie..

Czyli jeżeli mamy pule 10g kreatyny dziennie to po prostu odejmujemy od tego to co przyjmiemy w przedtreningówce/gainerze? Jaki wpływ ma taka zawartość kreatyny na późniejsze normalne cykle kreatynowe?

Jezeli miales juz za soba jakies zwykle cykle kreatynowe to polecam Ci teraz stack ja osobiscie przymeirzam sie do Storm + shock i do tego Mutant mass, jezeli masz ladnie diete ulozona i chcesz zrobic troche massy to rowniez moglbys sprobowac ten zestaw jezeli nie brales kreatyny to zacznij od zwyklego mono

A co im sie blokuje? Jajka? Na podtrzymanie masy miesniowej jakies cykle kreatynowe, duzo bialka w diecie itp. Winstrol jak juz to w tabsach Om ale raczej nie a na pewnio nie na pierwszy cykl.

16lat a już3 cykle kreatynowe... Weź się za dietę.

[...] cyklami długa przerwa nie jest wymagana. Ale optymalna 6-8tyg jest wystarczające. Co do sposbów brania kreatyny ... to jest różnie ... ja wole podzielić to poprostu na cykle kreatynowe, a jak przyjmować kiedy? mamy stały schemat czyli rano i po treningu ... i on jest spoko ... ale jak wiadomo po treningu organizm z 1 strony jest otwarty na [...]

jeżeli przyjmiemy zasadę 40 dni cykl oraz 40 dni przerwa to mniej więcej wypadają 3 cykle kreatynowe rocznie, i tak mniej więcej się zaleca. Proponuje stosować przerwy z całkowitym wykluczeniem kreatyny.

Zależy jak to rozumieć. Jeśli pytasz czy Cie pobudzi itp. to pewnie tak o ile nie jesteś niewrażliwy na stymulanty to poczujesz zapewne. Natomiast na jakies efekty cyklu bym większe nie liczył , a raczej na wcale. Cykle kreatynowe bez diety są raczej mało efektowne , choc wiadomo że to zależy czy brak diety oznacza brak dokładnych btw itp. czy [...]

Przecież teraz chcesz brać CM3=KREATYNĘ.Zrobisz przerwę wyczyścisz się i będziesz mógł robić następne cykle kreatynowe.